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Chronique du « Hardcore Yogi »

Chronique du « Hardcore Yogi »

La pratique du Yoga a été ramenée en Occident par des hippies globe-trotters qui lui ont malheureusement transmis une ribambelle de clichés. Laissant les préjugés derrière moi et n’écoutant que mon courage, je me suis pliée à toutes ses postures.

La première fois, j’espérais réveiller mon « karma » sportif au Gymnasium. Malheureusement, la respiration d’outre-tombe d’une prof aussi novice que moi, m’a stressée. En 2006, je dévalais les pistes enneigées d’Avoriaz sur mon snowboard, enfin mon séant, avec des filles du Nord (notre équivalent californien de blondeur, de beauté, et healthyness) qui m’initiaient aux positions et exercices respiratoires “ujjai”, le fameux yoga “ashtanga” qui allie force, souplesse, stabilité, endurance et adresse. Acrobatique et énergique, j’ai transpiré du visage direct!

Yoga by Nicholle Kobi
Nicholle Kobi – Yoga

De retour à Paris, j’ai déniché un cours du plus répandu “yoga Hatha” (position du lotus). Il est basé sur les postures “asanas”, la respiration “pranayama” et la relaxation “yoga Nidra”, idéal pour détendre le corps et l’esprit en douceur. Un gros focus est fait sur la concentration et le souffle; ce qui donne une connaissance de la discipline dans son ensemble. Le visage qui transpire me manquait, alors je suis passée au “yoga Bikram”. Question transpiration, c’est le top, j’étais la réincarnation d’une cascade en enchaînant les positions dans une salle surchauffée à 40 degrés avec une bande de néo-masochistes zen. Cette méthode intense aboutit à un étirement plus profond du corps, favorise une élimination plus rapide et efficace des toxines et réduit le risque de blessures musculaires.

Mon tapis dans une main et mon chaï tea dans l’autre, je me suis attelée à la “libération de son vivant” aka “jivamitki” lors d’un passage à NYC. Ce yoga, créé par Sharon Gannon et David Life, comporte des exercices de respiration, des ajustements pratiques et des chants dévotionnels. Dernière expérience en date, le “sivananda yoga” m’a ouvert les canaux d’énergie et stimulé les chakras grâce aux chants, exercices de respiration, salutations au soleil et les postures inversées comme la “chandelle” et le “poirier”. Mon yoga on tour n’est pas prêt de s’achever.

Nubian Skin

Ade Hassan, Reine Nubienne

Skin Bleaching

Blanchissement de la Peau (Bleaching)